Pada kegiatan kita sehari-hari, kita pasti memerlukan emosi. Yang terpenting adalah kita tidak terperangkap dengan satu emosi dan dikuasai oleh sesuatu yang bukan sifat kita.
Seperti pohon-pohon kelapa ini menerima angin, yang terpenting dari pohon ini adalah mampu bergerak mengikuti angin yang membawanya, mengikuti paksaan dari angin untuk bergerak dan kembali tenang atau kembali pada posisi diam.
Menurut Ilmu Kesehatan Tradisional Cina, reaksi emosi kita sangat berhubungan dengan kesehatan masing-masing organ dalam.
| Emosi | Organ |
| Marah | Hati |
| Gembira | Jantung |
| Khawatir | Paru-paru dan Limpa |
| Termenung | Limpa |
| Sedih | Paru-paru dan Jantung |
| Takut | Ginjal |
| Shock | Ginjal dan Jantung |
Ingat, ketika aktifitas emosi kita dalam jangkauan normal, maka tidak akan ada penyakit pada organ kita.
Bagaimana kita bisa menghadapinya, agar kita tetap sehat? Kita harus menguasai emosi, bukan emosi yang menguasai kita.
